"Неделя сохранения психического здоровья"

"Неделя сохранения психического здоровья"

С 7 по 10 октября Минздрав России объявил Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).



Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту