С 21 по 25 апреля 2025г во время «Недели раннего выявления сахарного диабета» в кабинете №6 отделения профилактики, на ФАПах и ВА ГБУЗ «Мухоршибирской ЦРБ» с 8

С 21 по 25 апреля 2025г во время «Недели раннего выявления сахарного диабета» в кабинете №6 отделения профилактики, на ФАПах и ВА ГБУЗ «Мухоршибирской ЦРБ» с 8.00 до 11.00 все желающие могут бесплатно определить уровень сахара в крови до приема пищи.
Нормальный уровень сахара в крови натощак из венозной плазмы – до 6,1 ммоль/л, из капиллярной крови – до 5,5 ммоль/л.
Стратегия профилактики сахарного диабета включает в себя активное изменение образа жизни:
• Снижение массы тела: умеренно гипокалорийное питание с преимущественным ограничением жиров и простых углеводов. Очень низкокалорийные диеты дают кратковременные результаты и не рекомендуются. Голодание противопоказано. У лиц с предиабетом целевым
является снижение массы тела на 5–7 % от исходной.

• Регулярная физическая активность умеренной интенсивности (быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы) длительностью не менее 30 мин в большинство дней недели (не менее 150 мин в неделю).

Кроме того, теперь дополнительна разрешена медикаментозная терапия, которую определит врач.

Определите свой сахар крови! Убедитесь ,что у вас все хорошо!
Администрация ГБУЗ "Мухоршибирская ЦРБ"