"Профилактика рака кожи"

"Профилактика рака кожи"
Одной из самых распространенных онкологических патологий в мире является рак кожи. При несвоевременной постановке диагноза очень высок риск летального исхода, так как меланома — одна из самых злокачественных опухолей кожи. Очень важно при этом, что при ранней диагностике заболевание излечимо в 90 % случаев.
КАК ПРОВОДИТЬ САМООБСЛЕДОВАНИЕ?
Перед прохождением регулярного самообследования необходимо первоначально посетить дерматолога, для того чтобы убедиться в благополучности кожных покровов на момент начала самостоятельного контроля. Его желательно осуществлять ежемесячно в определенный день. Можно сделать фотографии для более легкого отслеживания динамики. Следуйте правилу «гадкого утенка», когда проверяете свою кожу.

Можно наблюдать и за единственной родинкой, которая видоизменяется с течением времени. Проводите осмотр каждый раз по одному и тому же принципу.
Выполняйте все приведенные ниже шаги. Каждый раз проводите осмотр одинаково, чтобы не пропустить ни одной части своего тела.
Вам понадобится зеркало в полный рост, ручное зеркало, фен, стул, на котором можно сидеть, и хорошо освещенное место.
Поскольку вам нужно будет снять всю одежду, самое подходящее время для обследования — перед принятием душа или ванны.
Если у вас есть партнер, обратитесь за помощью при проверке труднодоступных областей, таких как спина и кожа головы.
Любые новые родинки или повреждения, а также изменения в существующих родинках или повреждениях должны быть немедленно проверены вашим лечащим врачом.

ГОЛОВА
Встаньте лицом к зеркалу, внимательно осмотрите его, особенно губы, нос, рот, область вокруг глаз, уши (спереди и сзади). Можно использовать ручное зеркало и зеркало в полный рост.

КОЖА ВОЛОСИСТОЙ ПОВЕРХНОСТИ ГОЛОВЫ
Необходимо зеркало и фен, чтобы осмотреть все необходимые участки. Попросите родных или друзей помочь в осмотре.


ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА
Используя зеркало в полный рост, осмотрите шею, грудь и туловище. Женщинам необходимо проверить кожу под каждой грудью. Поднимите руки и проверьте боковые стороны верхней части тела.


ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА
Используя зеркало в полный рост, отвернитесь от зеркала, держа ручное зеркало. Важно осмотреть плечи, шею и все остальные участки кожи туловища, которые не были видны спереди. Осмотрите ягодицы и заднюю поверхность бедер.


НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА
Сядьте на стул и с помощью ручного зеркала осмотрите свои ноги, тыльную поверхность и подошвы стоп, обязательно проверяя промежутки между пальцами ног и под ногтями на ногах. Проверьте свои гениталии и внутреннюю поверхность бедер.
Л.Ю. Якимова - врач дермотовенеролог ГБУЗ "Мухоршибирская ЦРБ"