"Первая помощь при тепловом и солнечном ударе"
"Первая помощь при тепловом и солнечном ударе"
При обоих состояниях важно:
немедленно переместить пострадавшего в прохладное место (в тень, кондиционируемое помещение);
ослабить стесняющую одежду;
придать лежачее положение на спине с приподнятыми ногами (при солнечном ударе);
приложить холодные компрессы к голове, шее и животу;
напоить человека прохладной водой (если он в сознании);
контролировать дыхание и пульс.
Нельзя:
резко погружать человека в ледяную воду или прикладывать лёд напрямую к коже — это может вызвать спазм сосудов;
давать алкоголь, кофе, энергетики или сладкую газировку;
давать жаропонижающие препараты (они неэффективны при перегреве и могут быть опасны);
заставлять пить человека без сознания или в состоянии спутанности.
При появлении критических симптомов (потеря сознания, судороги, температура выше 40 °C, не снижающаяся при охлаждении, частое поверхностное дыхание, слабый пульс, сильная рвота) необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Для профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется:
меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
носить светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор;
соблюдать питьевой режим — употреблять не меньше 2,5–3 литров воды в сутки;
не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °C;
в наиболее активные солнечные часы (с 12:00 до 16:00) защищать тело от солнечных лучей с помощью закрытой одежды и солнцезащитных кремов.
Администрация ГБУЗ "Мухоршибирская ЦРБ"
При обоих состояниях важно:
немедленно переместить пострадавшего в прохладное место (в тень, кондиционируемое помещение);
ослабить стесняющую одежду;
придать лежачее положение на спине с приподнятыми ногами (при солнечном ударе);
приложить холодные компрессы к голове, шее и животу;
напоить человека прохладной водой (если он в сознании);
контролировать дыхание и пульс.
Нельзя:
резко погружать человека в ледяную воду или прикладывать лёд напрямую к коже — это может вызвать спазм сосудов;
давать алкоголь, кофе, энергетики или сладкую газировку;
давать жаропонижающие препараты (они неэффективны при перегреве и могут быть опасны);
заставлять пить человека без сознания или в состоянии спутанности.
При появлении критических симптомов (потеря сознания, судороги, температура выше 40 °C, не снижающаяся при охлаждении, частое поверхностное дыхание, слабый пульс, сильная рвота) необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Для профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется:
меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
носить светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор;
соблюдать питьевой режим — употреблять не меньше 2,5–3 литров воды в сутки;
не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °C;
в наиболее активные солнечные часы (с 12:00 до 16:00) защищать тело от солнечных лучей с помощью закрытой одежды и солнцезащитных кремов.
Администрация ГБУЗ "Мухоршибирская ЦРБ"
04:58 15.05.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: