(калькулятор питания)

https://www.takzdorovo.ru/servisy/kalkulyatory/#clack_2 (калькулятор питания)
"Марафон здорового питания"
Что дает участие в марафоне?
• Снижение рисков развития заболеваний. Здоровое питание — это профилактика диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

• Энергию для жизни. Сбалансированный рацион дает стабильный приток энергии. Стабильный уровень глюкозы в крови помогает избежать перепадов настроения и усталости, что особенно важно для продуктивной работы.

• Крепкий иммунитет. Полезные продукты насыщают организм витаминами и микроэлементами, а также насыщают рацион достаточным уровнем клетчатки, помогая бороться с болезнями и быстрее восстанавливаться.

• Красоту снаружи. Здоровое питание улучшает состояние кожи, волос и ногтей, делает внешность более привлекательной.

• Эмоциональный баланс. Правильная еда влияет на настроение, помогает справляться со стрессом и улучшает качество сна.

• Долголетие. Сбалансированное питание продлевает активную жизнь и улучшает ее качество.

• Контроль веса. Здоровое питание — это естественный путь к поддержанию здорового веса без изнурительных диет.

• Экономию времени. Каждое видео длится не более двух минут, а продукты для блюд из рецептов вы найдете в ближайшем магазине.