С 5 по 11 июня проходит неделя сохранения здоровья детей

С 5 по 11 июня проходит неделя сохранения здоровья детей

Для всех родителей на первом месте – крепкое здоровье их детей.

Поэтому родителям необходимо с раннего возраста прививать детям правила гигиены и здорового образа жизни.



Здоровье полости рта играет важную роль в сохранении здоровья всего организма. Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов ребёнка поможет предотвратить появление многих болезней и сохранить его здоровье.

5 полезных советов для здоровой улыбки от детских стоматологов.

Чистить зубы 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером. Чистите не только зубы, но и поверхность щек и языка. Если чистить зубы каждый раз после еды нет возможности, то просто тщательно полощите рот;

Регулярно меняйте зубную щетку, каждые 2-3 месяца. Менять щетку также нужно после перенесенных заболеваний.

Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налета и остатков пищи в труднодоступных местах.

Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев, даже если проблем с зубами нет. Также раз в полгода рекомендуется обращаться за профессиональной чисткой зубов: процедура избавляет от зубного налета и камня, предотвращает появление и развитие кариеса;

Следует употреблять меньше кислого и сладкого. Для зубов опасны карамельки и леденцы, а также газированные напитки. Кислоты содержатся в свежевыжатых фруктовых соках, поэтому после них желательно прополоскать рот водой. Дети должны полноценно и разнообразно питаться, есть полезную для зубов пищу, богатую белком, витаминами и минералами: молочные продукты, рыбу и мясо, овощи и зелень, фрукты.

Заботясь о зубах ребёнка, вы не только сохраните его красивую улыбку, но и укрепите здоровье всего организма!

Источник: ГАУЗ «Детская стоматологическая поликлиника»