С 19 по 25 июня 2023 года - "Неделя физической активности"

С 19 по 25 июня 2023 года - "Неделя физической активности"

Уважаемые жители Мухоршибирского района, призываем вас к занятиям легкими физическими упражнениями. Нагрузки должны быть дозированными, важно знать и уметь распределять физические нагрузки для своего возраста, состояния своего здоровья. Даже прополка грядок, полив огорода нужно делать попеременно с ходьбой, наклонами и т.д. Надеемся, что рекомендации на картинках помогут вам! Берегите себя!

Сотрудники отделения медицинской профилактики ЦРБ.