Открываешь перед праздником холодильник:

Открываешь перед праздником холодильник:

и там продукты вроде выстроились

в очередь

для употребления,

Но ничего НИЗЗЯ!



Это - для праздника!

Картинки из моего детства,

1970-ые годы.

Кому знакомо -?

Кто помнит -?

Какая-то неземная вкуснопахнущая копченая колбаса,

Или

Паровозики сосисок:

предмет мечтаний))

А 200-гр баночка майонеза

(с большим сроком годности)

могла быть

куплена

ещё жарким летом (!)

для новогодней «шубы» и оливье.

И московские конфеты!!

Кульминация праздника!

«Раковые шейки»,

«Красная шапочка»,

«Белочка»,

«Кара-кум»:

одни названия

УЖЕ были волшебством!

«Мишка» терпеливо

ждал своего дня

и таки загорал «на Севере» холодильника.

А огромнейшая конфета «Гулливер»!!

С одной такой конфетищей

в руке

ты уже был

страстно привлекателен

для детворы всего Дома,

а не только своего Подьезда))

И все это шасте было только

по великим национальным праздникам.

И не было тогда

столько людей с лишним весом и сахарным диабетом 2-го типа.

****

Все перечисленные продукты -

из разряда

высококалорийных продуктов.

Эта пища - праздничная.

И не должна быть ежедневно

на столе.

Ежедневная еда должна быть простая:

просто мясо, просто птица, просто рыба,

немного крахмалов и

МНОГО растений,

без излишеств .

По итогу:

Можно кушать все,

Но надо это физически отрабатывать.

Ложка майонеза или растительного масла-

Это почти час дрова рубить,

столько там калорий.

Нет столько физ нагрузки-

пожалейте себя,

не съешьте ))

****

Пришла однажды полная пациентка с полным взрослым сыном, оба намерены похудеть.

В питании ежедневно несколько раз в день

все то,

что в советское время

люди употребляли очень редко,

только по праздникам,

4-5 раз в году.

Спрашиваю:

«Если так питаетесь ежедневно,

как в праздники,

что же тогда едите на праздник-?»

Ответ:

«Все то же, но в три раза больше».

Ну как тут похудеть?

Только если по 20 часов в сутки

дрова рубить без отдыха.

*****

Делаем выводы:

Праздничная еда -

это на один день (ночь),

а не на полмесяца января ))

Желаю вам

не набрать вес к выходу с новогодья!

.