"Питание беременных и кормящих женщин в новогодние праздники"

"Питание беременных и кормящих женщин в новогодние праздники"

Особое меню требуется для беременных и кормящих женщин во время новогодних праздников. Причем продумывать его нужно особенно тщательно, т. к. на фоне общих массовых застолий рисков сорваться и переесть огромное количество. Чрезмерно активный набор веса или потребление не тех продуктов могут легко привнести дисбаланс в жизнь женщины, ожидающей малыша или только недавно ставшей мамой. Чтобы новогодние каникулы с их пиршествами не стали временем жестокого разочарования для женщин, которые не могут позволить себе участвовать в них в полной мере, и требуется тщательное планирование. Что можно, а чего лучше избегать за столом в праздники и как может отразиться на ребенке бокал шампанского, выпитый матерью, АиФ.ru рассказала диетолог, к. м. н., преподаватель «Школы здоровья женщин и благополучия семьи» при ФГБУ НМИИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова Юлия Москвичева.https://vk.com/share.php

Если будущей матери поставлен диагноз «гестационный сахарный диабет», тут и вовсе надо быть очень осторожной. Это так называемый диабет беременных, который проявляется во время вынашивания ребенка. С таким диагнозом мы строго ограничиваем все углеводы: и сладости, и фрукты. При наличии аллергии у беременной или кормящей, а также у самого крохи следует очень придирчиво выбирать на праздничных застольях продукты, чтобы потом не пришлось мучительно долго устранять нежелательные симптомы: сыпь, покраснения, ринит.

Ну и, конечно же, беременным и кормящим женщинам ни в коем случае нельзя доедать блюда на следующий день. Лучше порезать себе свежие овощи.