С 15 по 21 января проходит Неделя неинфекционных заболеваний.

С 15 по 21 января проходит Неделя неинфекционных заболеваний.

Артериальное давление — показатель того, с каким напором кровь давит на стенки артерий. Измеряется оно в миллиметрах ртутного столба. Причем учитываются два показателя: систолическое давление — в момент сокращения сердечной мышцы (систолы) и диастолическое — в момент расслабления сердечной мышцы (диастолы).

Методы измерения АД.

Механический метод - он позволяет выслушать звуковые тона.

Электронный - измерение осуществляется на основе анализа коррелирующих колебаний крови в артерии и воздуха - в манжете.

ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АД.

ВАЖНО: Давление замеряется строго в покое

Механическим прибором.

Манжету наложить на нижнюю треть предплечья, выше локтя на 2см.

Приложить фонендоскоп у нижнего края манжеты, на внутреннюю поверхность локтевого изгиба.

Накачать Манжету до прекращения слышимости пульсации.

Медленно откручивая вентиль на груше, следует постепенно выпустить воздух из манжеты.

Одновременно следует слушать пульсовые удары. Первый пульсовой удар соответствует систолическому АД (верхний показатель). Последний слышимый удар показывает диастолическое АД (нижний показатель).

Автоматическим тонометром.

На не подвижную руку надеть манжету тонометр.

Манжета должна находиться на уровне сердца.

Нажать кнопку для начала измерения.

На экране появятся результаты измерения АД. По рекомендации ВОЗ.

120/79 мм.рт.ст. – норма;

135/80 – повышенное давление, необходимо наблюдение;

140/90 или выше - высокое давление, за которым нужно следить и обратиться на консультацию к врачу.

60-80 ударов в минуту норма Пульса в спокойном состоянии

Если вдруг вы обратили внимание что АД у вас повышено, то немедленно нужно обратиться к врачу для получения терапии!

Первостепенная роль в профилактике Артериальной гипертонии принадлежит здоровому образу жизни, правильному питанию, разумному сочетанию труда и отдыха.

Ведите здоровый образ жизни!

Будьте здоровы!