С 8 по 14 апреля Прошла неделя подсчета калорий

С 8 по 14 апреля – Прошла неделя подсчета калорий

С проживающими нашего интерната были проведены беседы о принципах здорового питания, о калорийности продуктов и блюд, а также были продемонстрировали видео ролики, карточки.

Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма. Если эта энергия полностью расходуется, то набора веса не происходит. Поэтому важно не потреблять пищи больше, чем расходуешь энергии, а также считать калории, чтобы был баланс.